Специализированные продукты питания под брендом Racionika уже давно стали известны и популярны в России. Однако до сих пор существуют различные заблуждения относительно их состава, свойств и принципа действия. В данной статье собраны 5 наиболее
Считается, что новогодняя ночь – время волшебства, когда исполняются самые заветные желания. К сожалению, это не относится к мечтам о быстром похудении. Первая ночь года, помимо прочего, – это время искушений. Под бокал шампанского так
Известно, что бег – отличное средство для похудения и поддержания фигуры в хорошей форме, доступное практически всем. Этот вид физической активности относят к кардиотренировкам и рекомендуют для профилактики многих заболеваний. Существует мнение, что можно убрать
Можно сколько угодно утешать себя, что накопленные за зиму килограммы весной растают, как снег с первыми лучами солнца. Это не так. Конечно, есть счастливицы, которые, с приходом первых теплых дней с легкостью избавляются от лишнего.
Горя желанием сбросить лишние килограммы, люди прибегают к различным методам. Экстремальные способы похудения способны помочь добиться идеального веса. Некоторые методы выглядят вполне безобидно, другие несут огромную опасность для здоровья и жизни худеющего. Давайте разберемся, как
В зависимости от сферы, продукты классифицируют по разным признакам. Для работников отрасли питания существует свое разделение на группы. Ориентируясь на целевую аудиторию, продукты могут быть массового потребления, составлять категорию детского или лечебного меню. В диетологии
Каждой женщины свойственно желание хорошо выглядеть и быть стройной. Не исключение и юные особы, которые едва закончив играть в куклы, начинают уже задумываться, как похудеть девочке подростку в 14 лет. Родители часто не считают нужным,
Вегетарианство давно привлекает внимание поклонников здорового образа жизни и похудения. Среди вегетарианцев действительно меньше людей, страдающих ожирением, но не каждому любителю мяса легко полностью изменить привычный тип питания только для того, чтобы снизить вес. Попробовать
Среди наиболее ценных, незаменимых продуктов для питания человека рыбе отводится одно из ведущих мест. Особенно важно ее включать в рацион людей, поставивших перед собой цель сбросить лишний вес. Зачастую, люди на диете задают вопрос: можно
Куриная грудка – низкокалорийный продукт с высоким содержанием белка и минимумом холестерина в составе. Именно поэтому диетологи и врачи рекомендуют включать белое мясо курицы в меню диетического и лечебного питания. На его основе разработана монодиета