Горя желанием сбросить лишние килограммы, люди прибегают к различным методам. Экстремальные способы похудения способны помочь добиться идеального веса. Некоторые методы выглядят вполне безобидно, другие несут огромную опасность для здоровья и жизни худеющего. Давайте разберемся, как экстремально быстро похудеть, чем это грозит, как не навредить здоровью.
Что такое экстремальное похудение
Быстрый сброс веса за небольшой промежуток времени называют экстремальным. Такими способами похудения пользуются спортсмены перед соревнованиями или модели, готовясь к показам.
Каким бы ни был повод для быстрого похудения, к нему могут прибегнуть лишь абсолютно здоровые люди. Резкие изменения в рационе или режиме питания являются стрессом для организма, риском для здоровья.
Набор веса происходит за несколько месяцев или лет. Потому избавляться от лишних сантиметров следует постепенно. Резкое сбрасывание веса противоречит природе, может обернуться вредом для здоровья. Подобные крайности грозят булимией, ожирением, нервными срывами, депрессией.Они способны поставить под угрозу жизнь худеющего.
Быстро скинутые килограммы возвращаются назад достаточно скоро. Иногда прибавка в весе превышает начальное значение.
Экстренное похудение в домашних условиях может состоять в специальных тренировках (например, от Синди Кроуфорд), многочисленных диетах (воздушной, Скарлетт Йоханссон).
Современная медицина готова предложить более радикальные способы быстрого похудения.
Способы экстремального похудения среднего уровня опасности
Поговорим о наиболее радикальных способах. К среднему уровню опасности относятся:
|
Способ |
Вероятность успеха |
Особенности |
|
Липосакция |
средняя |
Достаточно известная и доступная манипуляция, иногда вызывающая легкомысленное отношение. Остаются небольшие рубцы, случаются осложнения. Чтобы их избежать, следует обращаться в авторитетные клиники к опытным хирургам |
|
Подавление аппетита специальными таблетками |
средняя |
Часть популярных препаратов вызывает зависимость, сухость во рту, повышение артериального давления. Становится причиной болей в груди, заболеваний легких, учащения сердцебиения. Должны назначаться врачом. |
|
Использование диуретиков |
низкая |
Бесконтрольное использование вызывает обезвоживание организма, ведущее к задержке в организме воды. Поражаются почки, ведет к электролитному дисбалансу. |
|
Инъекции мочи беременных женщин |
средняя |
Позволяют сбрасыватьпо 0,5 килограмм в сутки. Организму внушается мысль о беременности. Повышается метаболизм, калории сжигаются быстрее. Шерил Палони из Великобритании за 5 месяцев сбросила 20 килограмм и 76 сантиметров в талии. |
|
Использование назогастрального зонда |
средняя |
В пищевод из носа вводится специальная трубка, через которую регулярно (10 дней) подается низкокалорийная смесьиз воды, жиров, белка. Она провоцирует углеводное голодание или кетоз. Энергия берется из жира, а не из мышц и запускается механизм похудения. Жир сжигается, а объем жидкости и мышц остается прежним. Приводит к дефициту питательных веществ. Внешний вид с трубкой в носу и мешком жидкости, далеко не идеальный. Автор метода утверждает, что за 10 дней потеряется до 9 килограмм. |
|
Регулярные занятия сексом |
средняя |
Занятие любовью сжигает 500 калорий. Самая тяжелая женщина в мире Полина Поттер (317 килограмм) похудела на 45 килограмм за год, занимаясь сексом 7 раз в день. |
|
Гипнотическое внушение мысли об установлении желудочного пояса |
высокая |
Худеющему внушается мысль о хирургическом вмешательстве и установлении желудочного пояса. Он наедается малыми порциями и худеет. Домохозяйка Марион Корнс 22 размер одежды сменила на 14-й спустя 4 месяца. За неделю она скидывала 4 килограмма. Способ грозит нехваткой полезных веществ, минералов. |
Способы высокого уровня опасности
К способам высокого уровня опасности относятся:
|
Бандажирование желудка |
средняя |
В желудке формируется отдел, способный вмещать до 30 грамм пищи. Прием еды резко ограничивается, вес снижается. Способно стать причиной желудочной инфекции. Способ оправдан для людей с высокой степенью ожирения. |
|
Внутривенное введение инсулина |
высокая |
В организме искусственно снижается уровень сахара, вместо углеводов расщепляются жиры. Вес снижается быстро. Метод несет опасность для здоровья и жизни. Возникает угроза для печени, почек, мочевого пузыря. Способен спровоцировать диабет или коматозное состояние у здорового человека. |
|
Регулярный прием сильнодействующих слабительных |
низкая |
Таблетки помогают организму избавиться от поступившей, но не успевшей усвоиться пищи. Происходит потеря жидкости. Грозит диареей, рвотой, тошнотой, обезвоживанием, утратой контроля над кишечником. |
|
Прием сиропа ипекакуаны (рвотного корня) |
средняя |
Вызывает рвоту, порой болезненную и неконтролируемую. Грозит аритмией, затруднением дыхания, сердечными приступами. |
|
Голодание |
низкая |
Организм полностью лишается углеводов, употребляются лишь овощи и вода. Может вызвать тошноту, головокружение, мигрень, повреждение внутренних органов. Способно нанести вред организму, вплоть до анорексии. После отказа от голодания, вес быстро возвращается назад. |
|
Булимия |
средняя |
Особое поведение, характеризуемое перееданием и искусственным вызыванием рвоты. Особо опасный для организма способ, т.к. вызывает хронический рефлюс желудка, обезвоживание, гипокалиемию, язвенную болезнь желудка, воспалительные процессы в пищеводе, травмы ротовой полости. Электролитный дисбаланс ведет к инфаркту. Сопровождается неприятными запахами, процессами гниения зубов. |
|
Употребление запрещенных наркотиков |
средняя |
Вместе с похудением добавляются опасные побочные эффекты: психические и физические изменения, нездоровый внешний вид. |
|
Использование сетки доктора Николая Чугай из Калифорнии |
средняя |
На язык худеющему хирургически вшивается полиэтиленовая сетка. Она мешает принятию твердой пищи,делает процесс болезненным. Пациент находится на жидкой, низкокалорийной диете до 1 месяца. Такое экстремальное похудение за месяц позволяет скинуть за месяц около 10 килограмм. Затем сетка снимается. За это время работа мозга перестраивается, меняются привычки в питании. Может вызвать инфекцию. Не дает гарантий, что успех будет долгосрочным. |
|
Дранкорексия |
средняя |
Уменьшается поступление калорий в организм, пища заменяется алкоголем. Ведет к проблемам с психикой и здоровьем. |
Экстремальное похудение в домашних условиях вполне возможно. Чтобы оно прошло с минимальным риском для здоровья, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Не стоит забывать о здравом смысле и рисковать здоровьем или жизнью ради приобретения желанных форм.