Не каждый человек задумывается, что завтрак может повлиять на похудение очень заметным образом. Сейчас многие вовсе пропускают утренний прием пищи, не говоря о том, чтобы выбирать правильные продукты для завтрака. А ведь приготовить именно такой завтрак, какой нужен нашему организму, довольно просто и быстро.
Начнем с того, что пропускать завтрак – значит, готовить свой организм к накоплению жировой ткани...
Диета «Шесть лепестков», рецепты которой в большом разнообразии обсуждаются и дополняются сотнями тысяч худеющих во всем мире, в течение короткого времени стала настоящим хитом среди стремящихся сбросить лишние килограммы. Разработанная шведским диетологом Анной Йохансон, эта программа давно вышла за пределы Северной Европы и завоевала признание подавляющего большинства, как самая результативная, приятная и простая альтернатива отдельным моно-диетам...
Возможность быстро похудеть и сохранить идеальную, стройную фигуру на долгие годы – вот чем является диета «Японская». Отзывы о данной программе, по крайней мере, утверждают именно это. Кстати говоря, свое название курс похудения получил отнюдь не из-за связи с традиционной кухней страны Восходящего Солнца, а потому, что авторы системы родом из Японии. Они же в свою очередь также убеждают потенциальных последователей в том, что составление рациона с учетом разработанных ими рекомендаций позволит эффективно снизить вес и значительно улучшить самочувствие. При этом результаты похудения, по словам авторов, долговечные – сохраняются в течение не менее двух-трех лет...
Ламинария – это довольно известная морская водоросль, которая имеет в своем составе массу полезных веществ. В этом продукте содержатся:
Помимо общего полезного влияния на весь организм, ламинария способствует поху...
Мечтаете снизить вес? Диетологи в один голос заявляют, что лучший способ похудеть – отказаться от легких углеводов. А точнее, соблюсти баланс.
Как правило, лишние килограммы и жировые отложения появляются в качестве прямого следствия избытка углеводов в рационе.Углеводы — это всеми любимые тортики, пирожные, варенье, конфеты, белый хлеб, чипсы и т.д. Список настолько длинный, что просто страшно становится. И ведь все это вкусно! Но факт остается фактом. К сожалению, углеводы быстро превращаются в жир, который организм не тратит, а бережливо копит...
Вопрос идеальных параметров всегда волновал и еще долгое время будет волновать женщин. В советские времена дамы высчитывали оптимальный вес просто: от роста отнимали 100. С таким подходом проблемы ожирения в стране практически не существовало. Позже стала применяться «французская» формула вычисления лишнего веса для женщин, также не требующая особенных математических операций: рост минус сто десять. Сейчас же при расчете идеального или лишнего веса во внимание берутся разные показатели, которые позволяют более точно отобразить «весовую категорию»...
Мнение о том, что небольшой животик выглядит симпатично и даже эротично, принадлежит очень ленивым людям. Современные модницы нередко хитрят, скрывая лишние сантиметры на талии и бедрах, животеспециальным корректирующим бельем. Но если быть честными, то практически каждая женщина втайне мечтает об идеальной фигуре, ежедневно задумываясь, как похудеть в области живота.
Откуда возникает л...
Верить в астрологию или нет – это дело каждого. Однако астрологи уверены, что диета по знаку зодиака принесет больший эффект, чем какая-либо другая, потому что в зодиакальной диете учтены биологические особенности каждого знака и стихии.
Астрологи выделяют 4 стихии: Земля, Вода, Воздух, Огонь, каждой из которых соответствуют свои знаки...
Современный век скорости и глобальной моды диктует жесткие требования к внешнему виду. Общепринятые стандарты красоты сегодня подразумевают стройное подтянутое тело, поэтому полные люди априори вызывают к себе предвзятое отношение. Даже если в реальности человек с лишним весом является отличным профессионалом, при приеме на работу работодатель может отказать ему, посчитав медлительным и неряшливым. Но это полбеды, ведь кроме социальных проблем полнота приводит к целому «букету» проблем со здоровьем, постоянной отдышке, обильному потоотделению, хронической усталости и так далее...
Современная женщина стремится быть счастливой, успешной, красивой и стройной, поэтому диета и похудение всегда были и будут актуальной темой. Сегодня диетологи уже разработали массу самых разных диет, одна из которых, придуманная в Швеции называется «Шесть лепестков».
Почему такое странное название? Просто в этой методике похудения присутствует некий игровой момент: рисуем шесть лепестков (именно столько дней длится эта диета) и на каждом из них пишем меню. Формируем аппликацию цветка и приклеиваем ее на видное место...