Сбалансированное питание позволяет корректировать вес, избавляя от лишних килограммов. Богатая витаминами,яично-грейпфрутовая диета, обеспечивает ощутимый жиросжигающих эффект. Возможно ли без усилий похудеть с помощью сочетания белков и цитрусов – часто задаваемый вопрос диетологам. А как же
Более ста лет назад немецкий профессор-натуропат Арнольд Эрет разработал уникальную систему питания, позволяющую очистить организм и навсегда избавиться от болезней. Бесслизистая диета, основанная на постулатах доктора Эрета, дает возможность попробовать и оценить новый подход к
Пристрастие к жирной и жареной пище негативно отражается не только на фигуре. Такой рацион питания непременно приводит к повышению уровня холестерина, что становится причиной атеросклероза, инфарктов, инсультов. Антихолестериновая диета помогает сохранить сосуды и сердце здоровыми,
Сегодня сделать подсчет необходимых килокалорий не представляет труда, за это отвечают онлайн калькуляторы и специальные дневники диет. Но мало создать правильное меню, важно, сколько жиров нужно в день при похудении. Они помогут усвоению витаминов, сохранению
Чтобы расстатьсяс лишним весом, не обязательно использовать экзотические продукты и чудо-диеты. Обычная молочная сыворотка может явиться основой для похудения без вреда здоровью. Стройное тело – тренд современности. Отчаявшись избавиться от ненавистных боков и живота, многие
Кожа – зеркало здоровья и красоты, но иногда она выдает секреты о неправильном питании, нарушении обмена веществ. В таком случае дает знать о себе подкожная жировая клетчатка. Борьба с апельсиновой корочкой выходит на первое место,
С детства все знают о пользе овсяной каши «Геркулес» для здоровья: заботливые родители готовят ее своим детям, чтобы они росли такими же крепкими и сильными, как и знаменитый герой древнегреческих мифов. А можно ли применять
Мясо – основной источник белка и энергии для большинства людей на планете. Но некоторые считают продукты животного происхождения вредными для здоровья и связывают с их употреблением появление лишнего веса. Такая теория имеет научное обоснование, но
Известная певица Лайма Вайкуле заслуженно признана одной из самых элегантных, изящных и стройных женщин в мире. На протяжении нескольких десятков лет ей удаётся удерживать свой вес на уровне 47 кг, и секрет хорошей формы вовсе
В своё время диета, благодаря которой Ларисе Долиной за короткий период времени удалось избавиться от 25 кг лишнего веса, произвела настоящий фурор. На самом деле ее автором является не знаменитая певица, а врач-диетолог и психотерапевт